Qué es el SHIATSU?
El Shiatsu es una técnica manual de origen japonés que consiste en presionar con los dedos y las manos puntos y regiones de todo el cuerpo.
Estas presiones sirven para tratar distintas dolencias como estrés, ansiedad, dolores de espalda, tortícolis, estreñimiento, dolor menstrual, dolor de cabeza, seguimiento del embarazo, etc.
Recibido con regularidad, tiene un efecto preventivo y sirve de mantenimiento una vez conseguido el reequilibrio, ya que al trabajarse todo el cuerpo, no sólo se trata el problema sino también su causa.
El mecanismo de autocuración innato que poseemos es activado mediante la aplicación de esta técnica cuya efectividad será más o menos rápida dependiendo del estado de cada paciente, de su edad, de sus hábitos y de su confianza en el tratamiento.
Las presiones deben profundizar en el organismo. El Shiatsu es una técnica terapeútica que utiliza la presión, no la fricción.
Es por ello que no se utiliza ningún tipo de aceite ni crema, aplicándose sobre una ropa cómoda de algodón que se proporciona en la consulta.
El SHIATSU está especialmente indicado para:
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Estrés laboral
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Estrés emocional
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Fatiga crónica
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Dolor de espalda
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Contracturas musculares
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Dolor de cabeza
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Lesiones deportivas
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Ansiedad
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Dolor cervical
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Hombro congelado
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Trastornos digestivos
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Insomnio
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Fibromialgia, etc..
El Ministerio de Sanidad de Japón define el Shiatsu como:
“Tratamiento que, aplicando unas presiones con los dedos y las palmas de las manos, sobre determinados puntos, corrige irregularidades, mantiene y mejora la salud, contribuye a aliviar ciertas enfermedades (molestias, dolores, estrés, trastornos nerviosos, etc.) activando así mismo
la capacidad de autocuración del cuerpo humano.
No tiene efectos secundarios.”
En las palabras del gran Maestro Tokujiro Namikoshi, fundador de esta terapia en Japón:
“Shiatsu es como el amor de una madre,
la presión sobre el cuerpo estimula la
fuente de la vida”.
¿Cómo es una sesión de SHIATSU?
Previo a la sesión, el terapeuta se informa del estado general del cliente escribiendo el historial en una ficha específica.
Se realizan preguntas básicas sobre el motivo de la consulta, la calidad del sueño, el tipo de alimentación, tipo de trabajo, estado emocional en general, porque consideramos que todos estos factores pueden influir en su estado presente. Con esta información, el terapeuta podrá definir el tratamiento adecuado según la necesidad del cliente.
La sesión de shiatsu se realiza en una sala acondicionada con una camilla dónde el cliente permanece echado y a la vez que recibe la sesión se fomenta en descanso general.
La duración de la sesión suele ser de 50 minutos, aproximadamente. La terapia tradicional de Shiatsu se recibe con ropa cómoda de algodón, que se proporciona en la consulta.
Al final de la primera sesión, el terapeuta da su evaluación al cliente y le informa del tratamiento conveniente a seguir incluyendo ejercicios que puedan favorecer la recuperación.
Sensaciones más comunes después de una sesión de SHIATSU
1.- Sensación de calma y descanso, que puede durar todo el día y dar como resultado final un sueño profundo y reparador.
2.- Relajación, debido a que el sistema nervioso libera las tensiones y permite que mente y cuerpo se relajen y descansen.
3.- Aumento de vitalidad que permite llevar a cabo el trabajo del día con agilidad.
4.- Alivio del dolor, los síntomas tienden a desaparecer.
El Shiatsu aumenta el poder autocurativo del cuerpo aliviando el dolor sin producir efectos secundarios.
5.- Incomodidad o dolor: La palabra japonesa "Menken" indica un estado de reacción del organismo que se 
considera positivo. En algunas personas el Shiatsu produce sensaciones desagradables como agujetas o dolores. El cuerpo empieza a eliminar toxinas produciendo estas sensaciones.
¿Cuántas sesiones necesito?
Al ser el Shiatsu una terapia física y energética, la recuperación del estrés o una dolencia corporal depende del nivel energético o vitalidad de la persona.
La vitalidad se ve estimulada y fortalecida por el cuidado de nuestra alimentación, de nuestros hábitos corporales y de nuestra actitud psíquico emocional. Cualquier alteración (estrés) de uno de estos campos puede terminar interfiriendo en nuestra salud.
Cuando el nivel vital es alto, la recuperación suele ser bastante rápida. Mientras que si el nivel vital es bajo, la recuperación será más lenta.
Sesiones Recomendadas
*Periodo intensivo:1 visita a la semana durante 4-5 semanas.
*Periodo de estabilización:
1 visita cada dos semanas durante 2-3 meses.
*Periodo de mantenimiento:
Una vez lograda una recuperación óptima, se recomienda una visita al mes, o cada mes y medio, como forma de mantenimiento de la salud y calidad de vida.
Indicaciones del Shiatsu
No es necesario estar enfermo para experimentar los beneficios del shiatsu. Al aumentar el nivel energético con shiatsu, se reduce el estrés, la ansiedad y las tensiones, permitiendo que la vitalidad general aumente y mejoren tanto la postura corporal como el funcionamiento general del organismo, produciéndose una gran sensación de bienestar.
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